Le top 6 des meilleurs tapis d’acupression

Le tapis d’acupression est un moyen à la fois simple et efficace pour soulager différents maux comme le mal de dos, le stress, la fatigue, etc. Il en existe différents types et différents modèles, par conséquent, il y a des tapis plus efficaces que d’autres. L’avantage avec la technique d’acupression, c’est que c’est un moyen… Read more Le top 6 des meilleurs tapis d’acupression

Exercices de fitness : les dernières tendances

Comme le fitness s’avère le sport le plus pratiqué dans les quatre coins du monde, l’activité se décline en de nombreuses disciplines intéressantes. Ces dernières années, le trapèze volant, l’aquajogging et le biking ne cessent de séduire de plus en plus d’adeptes. Pour en savoir plus, nous allons détailler les essentiels à retenir sur ces… Read more Exercices de fitness : les dernières tendances

Musculation abdominale : chaise romaine ou ceinture abdominale ?

Muscler ses abdominaux nécessite du temps et des efforts. Pour vous permettre d’atteindre vos objectifs, des appareils abdominaux sont mis à votre disposition. Parmi ces appareils, on peut faire cas par exemple la chaise romaine et la ceinture abdominale. Il se pourrait que vous ayez l’embarras du choix entre ces deux appareils. Cependant, si vous… Read more Musculation abdominale : chaise romaine ou ceinture abdominale ?